促排期间可以吃玉米，玉米中含有大量的蛋白质和维生素以及各种矿物质，对身体有很大的好处，比如能够帮助卵巢的恢复，而且用玉米皮泡水喝具有缓解胀气、祛除湿气的作用，临床上常用于排尿困难、肾性水肿等疾病。
排卵期能吃玉米吗
试管婴儿期间患者是可以吃玉米的，玉米中含有脂肪、维生素和丰富的膳食纤维，可以减缓碳水化合物和糖分的吸收程度，对于避免过多糖分进入体内的好处十分明显。
另外，从中医食疗的角度来说玉米皮是一味可以做成茶饮的中药，在促排卵期间喝可以利尿消肿，对于**不利、腹水、水肿的人适当喝一些有很好的效果。
排卵期吃玉米的好处
无论是自然备孕还是试管婴儿吃玉米的好处都不少，尤其是促排期间女性的身体比较虚弱，可以适当吃一些玉米来补充体内的营养物质，以下是吃玉米的好处：
1、控制体重
玉米作为粗粮的一种，对人体健康相当有益，食用后有很强的饱腹感，可以代替其他主食和高糖、高脂肪食物的摄入，而且富含丰富的膳食纤维，长期食用可以起到控制体重的作用，但是消化系统较弱的人需要少量食用，以免加重胃肠道的负担。
2、促进消化、润肠通便
玉米中含有大量的植物纤维和不饱和脂肪酸，不仅能降血脂、降胆固醇、预防心血管疾病，还能促进人体新陈代谢，有效提升雌激素水平，从而改善卵泡质量。
3、缓解眼睛疲劳
玉米中的玉米黄质和黄体生成素，是一种具有抗氧化作用的成分，不仅对老年性黄斑变性有一定的预防作用，还能缓解眼睛疲劳和视力下降。
4、预防癌症
玉米中含有镁、谷胱甘肽和硒，硒与维生素E结合后，能抑制癌细胞的生长，特别是皮肤癌和肺癌、乳腺癌、直肠癌等。
促排卵期间吃玉米的好处有很多，但相应地也有一些禁忌，比如正在服用钙片的人就不适合吃玉米，因为玉米中含有一些植酸成分，会结合成沉淀物，这种沉淀物会阻碍人体对矿物质的吸收，进而对卵泡发育产生不利影响。
